VigurFit - Workout Log
VigurFit - это дневник тренировок, который поможет вам улучшить эффективность своих тренировок и следить за прогрессом в тренажерном зале. Кроме того, приложение позволяет записывать и контролировать свои измерения тела.
Журнал тренировок необходим всем, кто серьезно относится к прогрессу в тренажерном зале и хочет достичь поставленных целей. Ведение журнала тренировок может быть одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своих тренировок. Благодаря дневнику тренировок вы можете отслеживать и анализировать свои результаты в тренажерном зале, просматривать прогресс и статистику по каждому упражнению, а также просматривать результаты прошлых тренировок, чтобы отслеживать свои достижения. Записав свое прошлое, настоящее и будущее, вы сможете повторить успехи, развить их и выяснить, что не сработало, а затем избежать ошибок.
Кроме того, благодаря журналу измерений тела вы можете контролировать свой вес и размеры тела, что очень важно для достижения ваших целей - будь то потеря жира или наращивание мышечной массы. Отслеживание измерений вашего тела может иметь решающее значение для того, чтобы прийти в форму.
VigurFit также позволяет вам выбрать одну из предустановленных программ тренировок, разработанных профессиональными спортсменами, и достичь своих целей наилучшим образом.
Основные особенности VigurFit:
База данных упражнений
- Подробные инструкции по упражнениям с растущей библиотекой фотографий и анимаций
- Отображение предыдущих результатов и графики прогресса для каждого упражнения
- Расширенные возможности фильтрации упражнений, чтобы легко найти то, что вам нужно
- Возможность просматривать последние использованные упражнения, самые популярные упражнения, добавлять в избранное, а также создавать собственные упражнения
База данных тренировочных программ
- Содержит регулярно дополняемый список профессиональных программ тренировок
- Возможность создавать свои собственные подробные программы тренировки
Дневник тренировок
- Отображение истории тренировок
- Расширенные фильтры тренировки, чтобы легко найти необходимую тренировку
- Отображение статуса тренировки, возможность отменить тренировку
- Удобное отображение результатов
- Отображение лучшего результата и разницы относительно предыдущей тренировки
- Автоматический расчет значения 1МП
- Поддержка суперсетов, дропсетов, разогревочных и неудачных подходов, возможность добавления комментариев
- Возможность добавлять / удалять и перемещать упражнения во время тренировки
- Возможность добавить одно упражнение несколько раз
- Отображение предыдущих результатов и графики прогресса для каждого упражнения
- Таймер отдыха
- Возможность перенести данные с предыдущей тренировки
- Отслеживание продолжительности тренировки и сожженных калорий
- Синхронизация с Apple Health
Календарь
- Отображение тренировок, измерений тела и комментариев в календаре
- Возможность помечать тренировки разными цветами в календаре
- Возможность добавлять тренировки, измерения тела и комментарии на выбранную дату
Замеры тела
- Отслеживание изменений параметров тела (вес, окружность груди, окружность рук и т. д.)
- Отображение истории изменений параметров тела
- Возможность добавить фото, показывающее ваши успехи в тренажерном зале
- Возможность сравнить фотографии разных периодов
Цели
- Возможность устанавливать цели для тренировок
- Возможность устанавливать цели для замеров тела
- Отслеживание статуса ваших целей
Статистика
- Отображение множества удобных и подробных графиков, которые помогают отслеживать результаты и корректировать тренировки
Правила использования: https://sites.google.com/view/vigurfit/terms-of-use
Если у вас есть какие-либо замечания или пожелания, напишите, пожалуйста, по адресу [email protected].